Wie man in der wissenschaftlichen Arbeit paraphrasiert: Komplettanleitung

Wie man in der wissenschaftlichen Arbeit paraphrasiert: Komplettanleitung

Paraphrasieren ist eine wesentliche akademische Fähigkeit, die es Ihnen ermöglicht, Quellenmaterial einzubinden und gleichzeitig Ihr Verständnis zu demonstrieren. Richtig angewandt zeigt Paraphrasieren, dass Sie den Inhalt tiefgehend verstehen und ihn mit eigenen Worten ausdrücken können. Diese Anleitung erklärt, wie man effektiv paraphrasiert und dabei akademische Integrität durch korrekte Zitate wahrt.

Was bedeutet Paraphrasieren?

Paraphrasieren heißt, die Gedanken anderer mit eigenen Worten und Satzstrukturen wiederzugeben. Eine gute Paraphrase:

• Verwendet völlig andere Wörter und Formulierungen
• Bewahrt die ursprüngliche Bedeutung und Absicht
• Hat ungefähr die gleiche Länge wie das Original
• Erfordert eine Quellenangabe
• Zeigt Ihr Verständnis

Warum paraphrasieren statt zitieren?

Vorteile des Paraphrasierens:

• Zeigt tiefes Verständnis des Materials
• Ermöglicht nahtlose Integration in den eigenen Text
• Verringert die Abhängigkeit von direkten Zitaten
• Bewahrt einen einheitlichen Stil und Ton
• Demonstriert kritische Auseinandersetzung mit Quellen

Wann sollte man stattdessen zitieren?

• Wenn die genaue Wortwahl besonders wichtig ist
• Wenn die Originalformulierung markant oder kraftvoll ist
• Wenn Sie die Sprache gezielt analysieren oder kritisieren
• Wenn das Paraphrasieren die Bedeutung verwässern würde

Der Paraphrasierungsprozess

Schritt 1: Lesen und Verstehen

Lesen Sie den Originaltext mehrfach, bis Sie ihn vollständig verstanden haben:

Original: „Die kognitive Verhaltenstherapie basiert auf dem Prinzip, dass unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen miteinander verknüpft sind. Durch Veränderung der Denkmuster können wir emotionale Reaktionen modifizieren und anschließend das Verhalten beeinflussen.”

Gehen Sie erst weiter, wenn Sie diesen Inhalt ohne Blick auf den Text mit eigenen Worten erklären können.

Schritt 2: Quelle beiseitelegen

Legen Sie das Originalmaterial weg und schreiben Sie Ihre Paraphrase aus dem Gedächtnis. So stellen Sie sicher, dass Sie die Ideen wirklich neu formulieren und nicht nur Wörter umstellen.

Schlechte Methode: Während des Schreibens auf den Originaltext schauen und nur Wörter austauschen Bessere Methode: Das Konzept verstehen und dann ohne Quelle schreiben

Schritt 3: Eigene Worte und Satzstruktur verwenden

Verändern Sie nicht nur einzelne Wörter, sondern die gesamte Satzstruktur:

Original: „Die Studie ergab, dass Bewegung die Depressionssymptome bei Jugendlichen deutlich verbesserte.”

Schlechte Paraphrase (zu ähnlich): „Die Forschung zeigte, dass körperliche Aktivität die Depressionssymptome bei Teenagern signifikant verbesserte.”

Bessere Paraphrase: „Jugendliche, die regelmäßig körperlich aktiv waren, erfuhren laut Studie eine deutliche Verringerung der depressiven Symptome.”

Ausgezeichnete Paraphrase: „Depressionen bei Jugendlichen können durch regelmäßige körperliche Aktivität gelindert werden, wie aktuelle Forschungsergebnisse zeigen.”

Schritt 4: Quellenangabe hinzufügen

Zitieren Sie die paraphrasierten Inhalte immer:

„Laut Rodriguez (2023) erfahren Jugendliche, die regelmäßig Sport treiben, eine deutliche Verringerung der Depressionssymptome.”

Oder mit Seitenangabe:

„Jugendliche, die regelmäßig Sport treiben, zeigen eine deutliche Verringerung der Depressionssymptome (Rodriguez, 2023, S. 145).”

Paraphrasierungstechniken

Technik 1: Wortreihenfolge ändern

Original: „Schlafmangel beeinträchtigt die kognitive Funktion und erhöht die emotionale Reaktivität bei Jugendlichen.”

Paraphrasiert: „Jugendliche reagieren emotional stärker und sind kognitiv beeinträchtigt, wenn sie unter Schlafmangel leiden.”

Technik 2: Andere Wortarten verwenden

Original: „Die Entwicklung von Angststörungen wird durch genetische und Umweltfaktoren beeinflusst.”

Paraphrasiert: „Sowohl Gene als auch Umwelt tragen zur Entstehung von Angststörungen bei.”

Technik 3: Satzstruktur verändern

Original: „Studien zeigen, dass Schüler, die sofortiges Feedback erhalten, größere Lernfortschritte machen als jene mit verzögertem Feedback.”

Paraphrasiert: „Forschung belegt, dass sofortiges Feedback zu besseren Lernergebnissen führt als verzögertes.”

Technik 4: Mehrere Ideen verbinden

Original: „Die Nutzung sozialer Medien stieg. Die Bildschirmzeit nahm zu. Der Schlaf nahm ab.”

Paraphrasiert: „Mit zunehmender Nutzung sozialer Medien und längerer Bildschirmzeit bei Jugendlichen verringerte sich die Schlafdauer entsprechend.”

Technik 5: Analogien oder Beispiele verwenden

Original: „Stereotypbedrohung tritt auf, wenn Personen aufgrund des Bewusstseins negativer Stereotype über ihre Gruppe schlechter abschneiden.”

Paraphrasiert: „Wenn Menschen sich negativer Verallgemeinerungen über ihre Gruppe bewusst sind, bestätigen sie diese durch schlechtere Leistungen – ein Phänomen, das als Stereotypbedrohung bekannt ist.”

Häufige Fehler beim Paraphrasieren

Unzureichende Änderungen (Patchwriting)

Original: „Jugendliche mit unbehandelter Angst entwickeln oft Vermeidungsverhalten, das die Angststörung aufrechterhält.”

Schlechte Paraphrase: „Jugendliche mit unbehandelter Angst entwickeln häufig Vermeidungsverhalten, das die Angststörung aufrechterhält.”

(Nur wenige Wörter geändert – das ist weiterhin Plagiat)

Gute Paraphrase: „Vermeidungsstrategien, die von ängstlichen Jugendlichen ohne Behandlung häufig angewandt werden, verstärken paradoxerweise die Angst, vor der sie fliehen wollen.”

Nur Synonyme austauschen

Original: „Der präfrontale Kortex, der für exekutive Funktionen verantwortlich ist, ist bei Jugendlichen unterentwickelt.”

Schlechte Paraphrase: „Der präfrontale Kortex, der für exekutive Funktionen zuständig ist, ist in der Adoleszenz nicht vollständig entwickelt.”

(Nur Artikel und Zeitformen geändert)

Gute Paraphrase: „Die exekutiven Funktionen Jugendlicher sind eingeschränkt, weil der präfrontale Kortex noch nicht vollständig ausgereift ist.”

Bedeutung verfälschen

Original: „Während Medikamente Linderung verschaffen können, behandelt die Therapie die zugrunde liegenden Ursachen der Angst.”

Schlechte Paraphrase: „Medikamente behandeln Angst, während Therapie andere Erkrankungen behandelt.”

(Bedeutung durch fehlenden Vergleich verzerrt)

Gute Paraphrase: „Medikamente lindern Symptome, doch Therapie zielt auf die Ursachen der Angst ab und stellt somit eine grundlegendere Behandlung dar.”

Quellenangabe vergessen

Auch wenn Sie perfekt paraphrasieren, müssen Sie die Quelle angeben. Das Nichtzitieren paraphrasierter Inhalte ist Plagiat, selbst wenn die Worte komplett neu sind.

Paraphrasieren verschiedener Quellentypen

Forschungsergebnisse paraphrasieren

Original: „Die Studie umfasste 150 Teilnehmer (Durchschnittsalter = 19,2 Jahre), die 8 Wochen kognitive Verhaltenstherapie absolvierten und eine 42%ige Reduktion der Angstsymptome zeigten.”

Paraphrasiert: „Über einen Zeitraum von 8 Wochen erfuhren Teilnehmer mit einem Durchschnittsalter von 19 Jahren nach kognitiver Verhaltenstherapie eine signifikante Reduktion der Angstsymptome von etwa 42 % (Smith et al., 2023).”

Theoretische Konzepte paraphrasieren

Original: „Nach der sozialen Lerntheorie erwerben Individuen Verhaltensweisen durch Beobachtung und Nachahmung von Modellen in ihrer Umgebung.”

Paraphrasiert: „Die soziale Lerntheorie besagt, dass Menschen neue Verhaltensweisen hauptsächlich durch Beobachtung und Nachahmung anderer in ihrem Umfeld erlernen (Bandura, 1977).”

Definitionen paraphrasieren

Original: „Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Schwierigkeiten zu erholen und sich an widrige Umstände anzupassen.”

Paraphrasiert: „Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, sich von Belastungen zu erholen und sich an herausfordernde Situationen anzupassen (Connor & Davidson, 2003).”

Paraphrasieren vs. Zitieren

Paraphrasieren verwenden, wenn:

• Sie die Idee fließend in Ihren Text integrieren möchten
• Die genaue Wortwahl nicht entscheidend ist
• Sie Verständnis zeigen wollen
• Die Idee komplex ist und eine Erklärung benötigt
• Sie mehrere Quellen einbeziehen

Direkt zitieren, wenn:

• Die genaue Formulierung markant oder kraftvoll ist
• Sie die Sprache gezielt analysieren oder kritisieren
• Die Autorität der Originalquelle wichtig ist
• Der Abschnitt besonders prägnant oder elegant ist
• Sie eine Expertin oder einen bekannten Wissenschaftler zitieren

Beispiel für eine effektive Kombination:

„Smith et al. (2023) fanden heraus, dass Jugendliche, die kognitive Verhaltenstherapie erhielten, deutliche Verbesserungen der Angstsymptome erfuhren.“

Weiterführende Literatur

• Purdue OWL — Bietet umfassende Anleitungen zum wissenschaftlichen Schreiben, einschließlich Paraphrasieren, Zitieren und dem Vermeiden von Plagiaten.
• Harvard Writing Center — Hilft dabei, Paraphrasen klar und präzise zu formulieren und akademische Texte stilistisch zu verbessern.
• UNC Writing Center — Liefert praxisnahe Erklärungen und Beispiele, wie man Quellen sachgerecht umschreibt, ohne den Inhalt zu verfälschen.
• APA Style — Nützlich, um korrektes Zitieren und wissenschaftliche Integrität beim Paraphrasieren nach APA-Richtlinien sicherzustellen.