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Wordで目次を自動生成する方法

By James O'Brien 2026年3月5日 更新日時 2026年3月19日 word-tutorial
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クイックアンサー

Wordの目次は、見出し1・見出し2・見出し3などの見出しスタイルを本文に設定したうえで、[参考資料]タブの[目次]から自動生成する。更新は目次内を右クリックして[フィールドの更新]を選び、ページ番号だけ、または全体を再作成する。

Wordで目次を自動生成する方法

目次はドキュメントの構造を示し、読者が必要なセクションを素早く見つけるのに役立ちます。Wordでは見出しスタイルに基づいて目次を自動生成できます。

見出しスタイルの準備

目次を生成する前に、ドキュメント全体で見出しスタイルを一貫して使用する必要があります。見出し1はメインセクション、見出し2は副次セクション、見出し3はサブセクションに使用します。

目次の挿入

参考資料タブから目次を選択します。複数の事前定義テンプレートから選択するか、カスタム目次を作成することで、ドキュメントに目次が挿入されます。

目次の配置

目次はドキュメントの最初に配置されることが多いですが、任意の場所に配置できます。通常、タイトルの後で、本文の前に配置します。

目次形式の選択

Wordは複数の目次形式を提供しています。シンプルな形式、詳細な形式、クラシック形式など、さまざまなデザインから選択できます。

目次レベルの指定

オプションから、含める見出しレベルを指定できます。例えば、見出し1から見出し3のみを含めることで、より簡潔な目次が作成されます。

タブリーダーの追加

ページ番号の前にタブリーダーを表示することで、見出しとページ番号が視覚的に関連付けられます。ドットリーダーが一般的です。

目次の更新

ドキュメントを編集して見出しを追加または変更した場合、目次を更新する必要があります。目次を右クリックして、フィールドを更新を選択します。

ハイパーリンクとして機能

目次内の各エントリーはハイパーリンクとして機能し、クリックすることで対応するセクションにジャンプできます。

目次の削除

目次が不要になった場合、右クリックして目次を削除します。これにより、目次全体が削除されます。

実装例

50ページの会社研修マニュアルでは、見出しスタイルを使用して各セクションが構造化されています。目次は最初のページに自動生成され、受講者が検索したい主題を素早く見つけることができます。セクションを追加すると、目次を更新するだけで新しいセクションが含まれます。

目次の効果的な使用により、長い複雑なドキュメントのナビゲーションが大幅に向上します。

参考資料

  • Microsoft Support Word — Wordの見出しスタイル、目次の挿入、更新方法など、実際の操作手順を確認するのに最も直接的に役立ちます。
  • Microsoft Learn Office — Wordを含むOffice機能の公式ドキュメントを通じて、目次や文書構造に関するより詳しい背景情報を得られます。
  • Purdue OWL — 見出し構成や文書の整理の考え方を学べるため、読みやすいドキュメント設計の参考になります。
  • Harvard Writing Center — 文章構成とセクション分けの基本を学ぶことで、目次に反映しやすい文書作りに役立ちます。

よくある質問

目次を自動生成できますか?

はい。見出しスタイルを正しく使用している場合、参考資料タブから目次を選択して自動生成できます。

目次を更新できますか?

はい。ドキュメントを変更した後、目次を右クリックしてフィールドを更新を選択することで、目次を更新できます。

目次に特定の見出しレベルのみを含めることができますか?

はい。目次オプションから表示する見出しレベルを指定できます。

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